این تنقلات را به دانش آموزان ندهید!
تاریخ انتشار: ۲۹ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۱۸۷۰۴
ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس تغذیه با اشاره به کالری بالای تنقلاتی مانند چیپس و پفک، از والدین خواست استفاده از این تنقلات را برای دانش آموزان محدود کرده و آن را با خوراکی های سالم جایگزین کنند.
سهیل عباسی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اهمیت تغذیه دانش آموزان در مدرسه گفت: دانش آموزان بویژه در مقطع ابتدایی و متوسطه اول در سن رشد قرار دارند و از طرفی بحث یادگیری آنها در مدرسه مطرح است و این امر می طلبد که متناسب با این شرایط تغذیه مناسبی داشته باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
عباسی با اشاره به ناسالم بودن برخی تنقلات، گفت: در حال حاضر وقتی اسمی از تنقلات آورده می شود پای چیپس و پفک، بیسکویت و ... به میان می آید که پر کالری بوده و مصرف آنها مضر است.
عباسی خاطرنشان کرد: استفاده از تنقلات این چنینی موجب می شود دانش آموزانی که اضافه وزن دارند چاق تر شده و دانش آموزانی که لاغر هستند و از سوء تغذیه رنج می برند، لاغرتر شوند.
وی در خصوص چرایی این موضوع گفت: دانش آموزانی که اضافه وزن داشته و اشتهای خوبی دارند با مصرف تنقلات پرکالری مانند چیپس و بیسکویت و ... با دریافت کالری اضافه مواجه شده و چاق تر می شوند و از طرفی دانش آموزانی هم که لاغر بوده و اشتها ندارند با مصرف این تنقلات اشتهای آنها بیش از پیش کاهش یافته و با عدم صرف وعده های اصلی غذا، لاغرتر می شوند.
وی در خصوص مصرف تنقلاتی مانند انواع آجیل و خشکبار برای دانش آموزان گفت: میوه و انوع آجیل و خشکبار میان وعده های مناسب و سالمی برای دانش آموزان در مدرسه محسوب می شوند، به شرط آنکه در مصرف آنها زیاده روی نشود.
عباسی گفت: انواع آجیل و میوه خشک هم کالری بالایی دارند و دانش آموزانی که وزن بالایی دارند باید مصرف این اقلام را به حداقل برسانند.
وی افزود: در این میان گردو به دلیل وجود اُمگا 3 بالایی که دارد استثناء است و دانش آموزان میتوانند روزانه از آن استفاده کنند، به شرط آنکه گردوی تازه باشد.
عباسی بهترین تغذیه برای دانش آموزان در مدرسه را استفاده از لقمه های خانگی دانست و افزود: لقمه پنیر و گردو، تخم مرغ آب‌پز، حلوا شکری، کره بادام زمینی و عسل و ... میتوانند گزینه های خوبی برای تغذیه دانش آموزان باشند.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی اجتماعی كرمانشاه منطقه کرمانشاه دانش آموزان تغذيه استانی اجتماعی استانی شهرستانها استانی اقتصادی استانی فرهنگی و هنری استانی ورزشی استانی سیاسی استانی علمی و آموزشی خراسان شمالی استانی اجتماعی استانی شهرستانها استانی اقتصادی استانی فرهنگی و هنری برای دانش آموزان دانش آموزانی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۱۸۷۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برپایی نمایشگاه مشاغل دانش‌آموزی زارچ
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز یزد، مدیر هنرستان زارچ گفت: این نمایشگاه باهدف ارائه دستاوردهای علمی و آشنایی هرچه بیشتر دانش آموزان با مشاغل و بازار کار راه‌اندازی شده است.
وکیلی افزود: در این نمایشگاه دانش آموزان در رشته‌های حسابداری، معماری، گرافیک و خیاطی دستاوردهای خود را در قالب ۲۰۰ اثر برگزیده به نمایش گذاشتند.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت